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31 de agosto de 2008

Necesito un abrazo.

El poder de un abrazo hace que uno se sienta bien.

Investigaciones científicas apoyan el hecho de que los abrazos son absolutamente necesarios y muy recomendables para el bienestar físico y emocional, veamos:


- Un abrazo, es agradable y ahuyenta la soledad,
- Aquieta los nervios,
- Fortalece la autoestima,
- Demora el envejecimiento,
- Ayuda a dominar el apetito,
- Alivia las tensiones,
- Combate el insomnio,
- Es democrático.
- Para darse no necesita de un lugar especial,
- Hace más felices los días difíciles.
- Más soportables de los insoportables.
- Llena los vacíos de la vida.


Al dar un abrazo se expresa y se hace sentir:
- Amor, cariño, seguridad, protección, confianza,
- Fortaleza, apoyo, aprecio, amistad, alegría, felicidad.


¿Abrazos? ¿dónde?, ¿cuándo?:
- Cualquier lugar es bueno para un abrazo.
- A cualquier hora, en la mañana, tarde o noche.
- Acompañados siempre de una sonrisa.


Se debe recordar:
- 4 abrazos para sobrevivir
- 8 para mantenerse en pie
- 12 para crecer.


Pero lo más importante son los espontáneos, los que damos o nos dan a la hora inesperada.


Anónimo

22 de agosto de 2008

Hagamos realidad nuestros sueños..





¿Por qué tendemos a limitar nuestros sueños? creemos que son imposibles algunos, otros los acotamos un poco, sólo vamos detrás de aquellos que nos consideramos capaces de concretar.




El temor a fracasar, a equivocarnos hace que nos aferremos a palabras como "difícil", "no puedo" para así auto convencernos de no intentar, de no ir tras nuestros objetivos.




Y ¿qué nos queda? vacío, inseguridad, fracaso...




Sí, fracaso, porque cuando no intentamos alcanzar nuestra meta, queda inevitablemente sensación de que no hemos arriesgado, es tan fuerte la resistencia al cambio, a no querer enfrentarse con la realidad de si podemos o no, que preferimos la incertidumbre. Y continuar pensando "que hubiera sido sí..."





No hay seguridad de que podremos conseguir todo lo que queramos, pero si no se intenta, jamás lo sabremos.




Existe éxito aún en el fracaso, porque el sólo hecho de dar el paso, de estar dispuestos a enfrentarnos y luchar por algo que anhelamos, ya es un gran paso. El más difícil si se quiere.




No hay que dejar de soñar, y lo más importante, no hay que dejar de creer que somos capaces de hacer nuestros sueños realidad. No detenernos en este arduo camino, sortear obstáculos, vencer adversidades y así demostrarnos que siempre hay oportunidades...




"Vive tratando de alcanzar tus sueños y no te quedará tiempo para sentirte mal".


20 de agosto de 2008

Otra vez recordando..

No quiero escribir sobre él. Pero a veces siento la imperiosa necesidad de hacerlo. Es como si al expresar por este medio lo que siento, quitara un gran peso de mi espalda.

Siempre creí que escribir ayuda, en el sentido que al no poder decir verbalmente lo que siento, es una manera de exteriorizarlo.

Otras veces pongo en orden mi cabeza y hasta puedo comprender mejor lo que me pasa.

No quiero escribir sobre él, porque es una manera más de recordarlo, pero si tengo que verlo en la universidad, los sábados si salgo a bailar, un día cualquiera por la calle, nada distinto voy hacer escribiendo, al contrario, estaría negándolo si no lo hago. Porque por mas que por momentos me diga basta, siempre hay alguien que me lo menciona, siempre vuelve a mí. Lo recuerdo en una canción, en un lugar...

Las últimas dos semanas en la universidad no fueron sencillas, actuar con indiferencia para cubrirme de su indiferencia (fingida o no, me da igual), del dolor que me causa, termina haciendome daño. Es en esos momentos cuando reflexiono sobre que es lo que realmente tengo que hacer.

Quererlo y continuar esperando a que por un golpe del destino sepa que es lo que siente, no tiene razón de ser. Durante bastante tiempo esperé y seguir lástimandome por eso no quiero, ya no...

Intentar olvidarlo, lidiando casi a diario con el hecho de tener que verlo, con que siempre aparezca en mi mente, con querer ser indiferente. No ha sido la mejor opción sin duda, aunque quizás con el tiempo sí... pero mientras tanto...


Me da igual (Camila)


No me importa donde estás,
con quien sales,
con quien vas,
me da igual.
Si no quieres verme más,
hazte a un lado pero ya,
no me dañes más.

Tanto tiempo te esperé,
tantas noches te soñé,
solo en sueños te besé
y en tus labios me quedé.

En cambio tu apagas mi luz
sin mirar atrás
hoy yo lo que quiero es despertar
y borrar todo lo que fui
pensando que serias para mi.

Me cuesta tanto asimilar
que todo lo que vi es real,
me tengo que alejar,
siento ganas de llorar,
no lo puedo soportar,
me cuesta respirar.

Tanto tiempo te esperé,
tantas noches te soñé,
solo en sueños te besé,
y en tus labios me quedé.

En cambio tu apagas mi luz
sin mirar atrás
hoy yo lo que quiero es despertar
y borrar todo lo que fui,
pensando que serias para mi.

15 de agosto de 2008

Felicidad

Hace un tiempo publiqué un post en el que decía que la felicidad es un trayecto, no un destino. Pero ¿qué es lo que hace, qué es lo que influye en que algunos instantes estén llenos de felicidad? ¿Qué marca la diferencia?


Felicidad, creo que es uno de los términos más complejos de definir, o en el que, al menos, no todos estarán de acuerdo. Dependiendo de las prioridades, valores y creencias, cada uno forjará un concepto propio, para así concluir si está siendo o no feliz.

Estando en una clase de economía, hace unos días en la universidad, el profesor comenzó a explicar que la felicidad de un país se medía en términos del PBI per cápita. Por ejemplo, Estados Unidos es un país en el que los habitantes están más felices que en Argentina. Simplemente, porque el ingreso promedio anual es cuatro o cinco veces superior.


No sé si es que vivo soñando o que creo en utopías, pero me parece que el dinero no hace a la felicidad. Se puede tener todo lo material que uno quiere, pero y ¿lo qué es realmente esencial para nuestras vidas?

Sin duda que se puede tener mayor bienestar, en cuanto a los sistemas de salud, educación. Situándonos en Argentina, con poderes adquisitivos realmente bajos el grado de personas insatisfechas es elevado, porque para acceder a una atención médica adecuada sin contar con recursos puede ser un verdadero "infierno".

Recuerdo un profesor de filosofía que nos decía que la felicidad se alcanza en la vida contemplativa, que para él sería viajar, entonces que el dinero no hace a la felicidad, pero que ayuda...

Entonces, en mi opinión, el dinero puede generar bienestar y confort en las personas, pero no es garantía de felicidad, porque a través de él no se adquieren los afectos, el amor de la familia, amigos, pareja, ni el estado anímico, entre muchas otras cosas que hacen al equilibrio personal. En fin, que hay otros factores a evaluar al momento de decir que es la felicidad.

10 de agosto de 2008

Enfrentando fantasmas...

Hoy me siento rara... Una extraña sensación me invade, difícil de explicar, difícil de comprender quizás...


Los domingos suelen ser un tanto nostálgicos, siempre ha sido así. Tal vez el hecho de saber que al día siguiente hay que continuar con la rutina, o que es el día en el que quisiera pasear de la mano de alguien especial, o simplemente una conjunción de motivos.


Generalmente no me quedo en casa, trato de no hacerlo. No ha sido hoy la excepción, sin embargo...


Los fantasmas a veces aparecen, en forma de pensamientos o "reales". Para que no pasaran desapercibidos, me crucé con ambas clases...


Sé que mañana él estará en la universidad, que me lo cruzaré, que intentaré actuar con indiferencia y eso me genera mucho estrés. No es sencillo ignorar a alguien que está a la expectativa de lo que uno va a hacer, pero que en cuanto puede, en el momento que decido no ser tan dura, aprovecha y actúa con desprecio. No quiero eso, y por eso intento mirar hacia delante, seguir con mi vida y hacer solo aquellas cosas que me hacen bien. Pero no puedo negar que tengo ganas de verlo, de saber como está...

No conforme con semejante contradicción a la que debí hacer frente, lo vi, pasó en un auto frente a mí, intenté creer que no era él, que simplemente me había parecido, fruto de todo lo que había estado pensando durante el día. Una amiga me confirmó que no era producto de mi imaginación, cuando me preguntó si había visto quien había pasado...

Ya no quiero pensar en él, ni tener ganas de verlo...

Lo intento, mucho... pero que difícil es...

Por eso me siento rara, porque pese a mis ganas, a mis intentos, me encuentro triste...

Sé que es un proceso, que un día, espero no muy lejano, podré decir que ya no me duele el alma al verlo...

3 de agosto de 2008

De tí depende...

Unos obreros estaban picando piedras frente a un enorme edificio en construcción.


Se acercó un visitante a uno de los obreros y le preguntó:
-¿Qué están haciendo ustedes aquí?
El obrero lo miró con dureza y le respondió: -¿Acaso usted está ciego para no ver lo que hacemos? Aquí, picando piedras como esclavos por un sueldo miserable y sin el menor reconocimiento. Vea usted ese mismo cartel. Allá ponen los nombres de Ingenieros, Arquitectos, pero no ponen los nuestros que somos los que trabajamos duro y dejamos en la obra el pellejo.


El visitante se acercó entonces a otro obrero y le preguntó lo mismo.
-Aquí, como usted bien puede ver, picando piedras para levantar este enorme edificio. El trabajo es duro y está mal pagado, pero los tiempos son difíciles, no hay mucho trabajo y algo hay que hacer para llevar la comida a los hijos.


Se acercó el visitante a un tercer obrero y una vez más le preguntó lo que estaba haciendo. El hombre le contestó con gran entusiasmo: -Estamos levantando un Hospital, el más hermoso del mundo. Las generaciones futuras lo admirarán impresionados y escucharán el entrar y salir constante de las ambulancias, anunciando el auxilio de Dios para los hombres. Yo no lo veré terminado, pero quiero ser parte de esta extraordinaria aventura.


El mismo trabajo, el mismo sueldo, la misma falta de reconocimiento; una misma realidad. Tres maneras distintas de vivirla: como esclavitud; como resignación; como pasión, aventura y desafío.


Piensa que el mundo es un infierno y lo será.


Piensa que este mundo es parte del Paraíso y lo será.Vivir con ilusión, convertir el trabajo en una fiesta, sentirnos parte de las buenas obras...


¡De ti depende!


Anónimo.